حسين مير حيدر
37
غذا درمانى ( فارسى )
بين دختران و زنان شايد كمتر كسى باشد كه كم و بيش با اختلالات قبل از دورهء عادت ماهيانه برخورد نكرده باشد . ناراحتىهاى قبل از دورهء عادت ماهيانه كه اصطلاحا PMS گفته مىشود تقريبا در بين 1 - 3 تا نصف دختران و زنان بالغ وجود دارد . اين ناراحتىها با حدود 150 علامت ممكن است بروز كنند از آن جمله : افزايش وزن ، اضطراب ، نفخ شديد ، حساسيت و درد پستانها ، عصبانيت و شوق شديد بىاختيار براى خوردن برخى مواد خوراكى بخصوص شيرينى مىباشد . برخى زنان ممكن است فقط با يك يا دو نوع از اين ناراحتىها آنهم خفيف دچار شوند و بعضى ديگر ممكن است با دهها نوع از اين ناراحتىها در اين دوره برخورد كنند . دكتر كانداس براون ( candaces Brown ) دانشيار داروسازى و روانپزشكى در دانشگاه ممفيس مىگويد تعداد معدودى از زنان